ゆとりをもつ

大切なことは心のゆとり、

心にゆとりがない人は、

言葉に優しさを失う。

優しい言葉を使えば

心にゆとりが出てくるもの。

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なかなか自分に日が当たらないとき

自分の努力や頑張りは、

他人はそれほど見てくれないが、

善意と誠実と真心や親切心を持って

真剣に一生懸命に取り組んでいると、

思った以上に見てくれる。

見てもらえない、

気が付いてもらえない、

発見してもらえないには

理由や原因はあるもの。

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すぐやる人が幸運をつかむ

先延ばしする人は幸運も先延ばしになるだけ。

 今できることを全力で取り組むから
 幸運も今やってくる可能性が高くなる。


 
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プラスの想像を

嫌な思い出やマイナスな想像をしても時間の無駄。

いい思い出や良かったところを探したら思い出して見ると運も良くなる。


嫌な思い出はインパクトが強いだけで
どうでもいいことが多い。


過ぎ去ったことにこだわらないように




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自分がではなく、他人からの視線

「努力しよう」と思ってやってるときは努力ではない。

自分が好きでやっていること、

誰かの役に立てて楽しく続けていることが、

周囲から「努力してるね」と言われたら「自分が努力している時」

ソレがないときはまだ足りていない。

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当たり前は幸せなこと

人生は思い通りに進まないことが当たり前。

助け合う事とみんなと楽しむことが大事！

そして、今、当たり前にある状況にも感謝をすること。

当たり前のことって、実はぜんぜん当たり前じゃない。

もし、一人暮らしだったら、家に帰っても誰も迎えてくれないし、

当然ごはんもありません…。

毎日に感謝をしましょう✨

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常に笑顔

不平不満を言っても幸運はやってこない。

なにか、悲しいことや悔しいことがあったとき…

そういう時ほど、

明るく笑顔でいる事で幸運はやってくる！

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高いところを目指す

自分よりも能力の高い人や

結果を出している人を見習う！

勝とうとしても敵わないかもしれない。

でも、どうしたらそこに近づけるか考えることで、

自分の居場所も変わってきます。

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引き寄せノートの作り方

好きなノートを用意する

ノートは基本なんでも良いのですが、好きな感じのデザインや色で揃える！

また、持ち歩きたいという人は手のひらサイズの小さめのもので大丈夫です。

使って気持ちが上がるノートを用意しましょう。

ノートに書く前に気持ちを作る

ノートに書く前にあなたのテンションを穏やかにするようにしてください。

落ち込んでネガティブな状態で引き寄せノートに向き合わないよう。

また、テンションが上がりすぎもNG！

落ち着いてリラックスすること大事です。

引き寄せノートに書く前に瞑想などをして落ち着いて心に向き合える状態にしてから取り組むこともひとつの方法ですね。

願いを1ページに1つ書く

あなたの願いや叶えたいことを1ページに必ず1つ書くようにしてください。

なるべく1ページにひとつの願いで収めてください。
他にも願いがある場合は次のページなどに書くようにしてください。

願いが叶ったことをイメージしてページを作る

あなたの願いが叶ったことをイメージして文字に装飾したり、コラージュを作成しても構いません。

あなたの未来の姿や理想の生活などイメージできるものは何でもオッケーです。

引き寄せノートを毎日見る

書いた引き寄せノートを毎日寝る前か、朝起きた時に見るように意識づけてください。

1日に1回で大丈夫です。

書いた願いを見返すのも良いですし、また願いが出てくれば次のページに願い事を書くのもいいですよ。

願いが叶ったときはノートにお礼を書き込む

お願い事を書いたことが叶った時は、願いごとを書いた文字の横や余白などに「○年○月○日、願いが叶いました。ありがとうございます」と書いたり、シールを貼ったりしてください！

この作業をすることで願いが明確になるだけでなく、何が手に入ったのかを明確にすることができるようになります。

そして、手に入ったことに感謝をすることができるので自身の内側に入りこむ最高の手法なのです。

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引き寄せノート

モデルの道端ジェシカさんがおこなっている方法は、

ノートを開いた状態にして、左側には叶えたいことを、

そして右側には叶ったことに感謝の気持ちを込めて感謝の言葉を書き綴るそうです。

シンプルですが、何事にも「感謝」をすることって基本でもあるのですよね。

書いて残しておくという作業は、振り返りができるので、

何を願い何に感謝をしたのかが一目瞭然ですね。

やりながら、自分のやりやすい方法を見つけるというのもひとつの選択です。

大切なのは、信じて続けることです！

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言霊のちから

「運が良い」「幸せ」「楽しい」と、ポジティブなことばを先に言うから

運も幸せも楽しいもやって来るもの。

先に言わないと来なかったりもする。

逆に、失敗しそう…そう思っていると本当に失敗することありますよね…❗

何をするときでも、ポジティブに言葉に出してみましょう。

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ありがとうはステキなことば

感謝が満たされれば心も満たされる。

ありがとうを言われたほうもほっこり、

その気持ちを理解できたら

言ったほうもほっこりしますよね。

感謝できることを探す人生を送るといい。

小さなことでもいい、

ありがとうを探してみましょう✨

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プラチナルール

リッツカールトンホテルでは

「プラチナルール」ということばで教えています。

ゴールデンルールと言うものは

「自分にしてほしいことを他の人にもして差し上げる」

プラチナルールは

「相手が求めていることを察してそれをして差し上げる」

と、言うものです。

ゴールデンルールは相手と自分の相違があった場合ただの自己満足になることもあります。

それでも、相手のことを考えられるのは素晴らしいことです。

でも、できることならワンランク上のステキな人になりたいですよね。

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人とうまく付き合っていく

他の人とコミュニケーションにおいて重要なこと。

相手の気持ちを汲み取ること。

それができれば、安心感、信頼を得ることができます。

女子トーク、大好きですよね？

時には愚痴もでるかとおもいます。

あなただから話してくれることもあると思います。

相手の気持ちを汲み取ることができたら、

気遣うこと、相手の立場にたって考えること、

その背景や心の状態も把握できますよね。

話を聞いてもらえるだけで安心する人もいます。

大きな心で受け止めてください。

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空間除菌 Dr.けっぺきくん！

ご紹介させてください❗

https://keppekikun.jp/gettys

除菌ウイルス対策はもちろんのこと、
我が家では消臭に着目してみました！

１番使ってみたかったのはブーツの消臭…。

冬はブーツで蒸れるし、濡れたりすると臭いの原因になるので毎日ストーブ前での乾燥をさせていました。

ドクターけっぺきくんをしゅっとひとふきして乾燥させるといつもよりにおいが消えている！！

除菌もできますし、続けていけば、清潔に保て長持ちするかも、と期待です。

あとは、臭いの気になるトイレやゴミ箱にもしゅっと使ってみました。

靴での消臭で効果は感じているので、こちらも定期的に続けていこうと思います。

除菌もできるので、子供が良くさわるドアノブにもしゅっと。

今はインフルエンザとかはやっているので少しでもかかる原因をなくしていきたいです…❗

娘の保育園ではインフルエンザ大流行…。

どうか娘は無事でありますように。

本当にけっぺきくんはどこにでも使えます。

中に入っていた紙に、テーブルを拭く際にも、と書いていました。

良くCMでも、水拭きは菌を塗り広げてるだけ…とありますよね。

ゾワッ…。

いろんなところにけっぺきくんを置いておきたいくらいです‼️

それだけ我が家での需要は高めです。

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ラッキーな人っていますよね

言ったことが現実になってしまうという

「言霊」の力を上手に使います。

愚痴や悪口を言うのではなく、

前向きな言葉に置き換える努力をしているのです。

腹が立ってもそれは何かを学ぶチャンス、

失敗してもリスタートするチャンス、

常にポジティブな言葉を選んで発することで

それに同調するように幸運は引き寄せられるでしょう。

何でもない時でも良い言葉、プラスの言葉を使ってみましょう。

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笑顔は幸せを引き寄せる

笑顔でいると幸運が舞い込んできます。

人の見ていないところでも笑顔でいると

もっと大きな幸運がやって来る。

人前だけの笑顔では、

薄い幸運しかやって来ない。

もっと大きな幸運がほしいから、
誰も見ていなくても笑顔でいる！

そのためには毎日楽しく過ごすこと。

運も神様も笑顔が大好きです。

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なんか人間関係がうまくいかないとき

ありますよね？

それって、自分の気の持ちようではないですか？

自分の気持ちはクリーンですか？

類は友を呼びます。

後ろ向きなき持ちは捨てると、

前向きな人間関係が舞い込んできます。

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好きなことだけをやりたい

好きなことだけで生きていけたら楽しいですよね。

私も試しています。

仕事もいろいろ、単発のお仕事から何でもやっています。

基準はただひとつ。

やりたいかやりたくないか。

去年の今頃はあまり気の進まない案件に取り組んでいたり、

いまひとつな感じでした。

でも、それってとっても疲れるんです。

同じ時間働いても疲労感が半端ないです。

それなら楽しく、気持ちよく仕事をしたいなと思いますよね？

それから気の進まない案件は受けないようにしました。

興味のあるお仕事には積極的にアピールしたり。

基本的に、私は１本メインの仕事をもち、

その傍ら気分転換に派遣や単発のお仕事をしていました。

メインの仕事がないときはかなり苦しかったですが、

人と接する仕事で、時給はいくら以上で、

時間はこんな感じで…

いろいろな希望を持っていたら、

その条件にぴったりの仕事が舞い込んできたのです。

今もそこでお世話になっています。

楽しいを仕事にできるって、

とても素敵なことですよ。

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楽しかった事を考える

なーんか気分が乗らないとき…

そんなときありますよね。

そんな時は何をしますか？

楽しいこと、思い出したいですよね。

楽しいときに聞いていた音楽をきくのはどうですか？

音楽は私たちの思い出とリンクします。

懐かしい音楽を聴くことで、

楽しかった思い出がよみがえってきます。

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自分を変えるもの

それは、興味のあることです。

好きなことをしているとき、

時間を忘れたり、

まわりの音も聞こえないくらい集中力する事ってありますよね？

それです。

もし、食べることが好きなら、

栄養を研究してみませんか？

もし、栄養に集中できないのなら

レシピなど考えてみてはどうですか？

興味のあることとことん追求して

どんどんいろんな自分を見つけてみてください。

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わくわくできることを常に持つ

夢や目標のある人って、とても輝いていますよね‼️

見かけだけでなく、声のトーンも明るく力強くなりますよね。

夢や目標は私たちを輝かせてくれます。

これらは、とてもポジティブな行為です。

楽しいことを考えると自然と気持ちも上がってきます。

ただ目標や夢を突然とわれてもなかなか出てこない人もいるかと思います。

果てしなく遠い未来でなくてもいいです。

難しいことを目標にする必要もありません。

明日、楽しく過ごす。

１ヶ月で１キロ落とす。

こんな簡単なことで構いません。

明日楽しく過ごすと常に考えていれば毎日ハッピーです。

１ヶ月で１キロ落としていけば半年後には６キロ減です！

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引き寄せって叶うんだと感じた瞬間

彼と別れ、どん底から這い上がるため

楽しめることをたくさんしてきました。

やっぱり、別れたと言っても、

辛くなくなったと言っても、

ちょっと、会いたいなと心のなかで思っていました。

もしかしたら彼が…あ、元彼がいるかもしれない仕事に行った時、

なんと、広い会場で、何百人とスタッフがいるなかで会うことができました。

同じチームのメンバーと楽しく片付けをしていた時にすれ違っただけ、

特に言葉は交わすこともなく、お互い会釈だけして通りすぎました。

楽しく過ごしながらも会いたいって思っていたから会えたのかなー、と

改めて、引き寄せのちからを感じました。

ただ、復縁したいとかはなくて、

自己満だけど「あなたがいなくても楽しくやってます」って見せつけられたかな、と。

あんまり負の感情は作りたくないのですが、

別れたこと後悔させるような女性になろうとした結果の出来事でした。

目標を持つことで人は輝く。

輝いているところにはいい運気が舞い込んでくる。

キラキラはキラキラを呼ぶのです。

今では好きの形が自分の中で変わり、

彼とはいい友人関係を保っています。

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辛いけど私を成長させてくれたこと

彼と別れ、依存してしまっていた私がどん底から這い上がるため
楽しめることをめいいっぱいやって、

心に余裕が生まれた頃

やっぱり彼との思い出は消えないし、忘れることはできません。

でも、不思議と辛くないんですよね。

自分はとっても楽しいから。

できることなら、

「あなたがいなくても毎日楽しく過ごしています」と、教えたいくらいです、笑。

彼は仕事で出会った人なので、
その案件のお仕事を受けたら会う可能性があります。

何百人といるなかでばったり会うなんてとても難しいことです。

「もし、また会えたら運命かもしれない」

「もし、会えなくてもまた素敵ないろんな出会いがあるかもしれない」

そう思うと、いてもたってもいられません。

自分磨きをはじめました。

でも、そこでは「彼のために」とは思いませんでした。

楽しんでいるから、自分のためなのです。

気持ちの持ち方でこんなにも変われるなんて。

もし、

彼との別れがなければ私はこのブログをかいていないかもしれません。

考え方も昔のままだったと思います。

本人には言えないけれどとっても感謝しています。

やっぱり無駄な別れなんてないのです。

私は大きなものを得ました。

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突然ですが

ふられたことってありますか？

辛い別れをしたことってありますか？

私は数年前、大好きだった人とお別れしました。

その時は、ほんとにほんとに大好きでした。

遠距離でしたが、仕事を通じて出会った人だったので、

偶然を装って会うことは難しかったのです。

その頃から私は自分に素直に生きようと決意をしました。

当時の私は、彼に会いたいがために融通がきいて、

時給もそこそこなやりたくないアルバイトをしたり、

かなり無理をしていました。

彼に会うために…と思って過ごしているとだんだん依存してしまうようになりました。

よくないですよね～、依存。

ラインが返ってこないことにモヤモヤしたり、

会えない事でこっちの日常が楽しく過ごせなかったり…

本当によくない、

幸せが逃げてしまう状態でした。

でも、結果的にこの別れは私を変えてくれました。

楽しくない事はやらない。

楽しめることをめいいっぱいやろうと思ったのです。

そうすると次第に辛かったことは小さくなっていきました。

辛いことにフォーカスしすぎない。

そこばかり見ていたら、どんどん辛くなってしまいます。

楽しいことは辛いことをかき消すことができます！

自分の楽しめること、探してみましょう。

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キレイでいること

美しい人と楽しい時間を過ごす。

突然人に会うことになったらどうですか？

もし、それがとっても久しぶりな人なら、

気合いが入ってしまいますよね‼️

よし、約束の日まで頑張ろう、そうなるはずですもよね？

人と会うために最高の自分を作ろうと努力するはずです。

しかし、いつ何が起きるかわかりません。

突然、久しい友人に再会したり、

もしくは事故に遭って救急車ではこばれたり…

そんな時、いつもの姿を見せられますか？

誰かに会うために頑張れるのならば、

いつ会ってもいいように、自分を磨いておきましょう。

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類は友を呼ぶ

これってかなり当てはまると思います。

人は一緒にいる人の心理状況の影響を受けます。

つまり、どんな人と付き合うかで世界が変わるのです。

それなら、自分の好きな人、

理想の人に近い人と一緒にいることで、

近づくことができます。

美人な人、

心がキレイな人、

自分がいいなとおもう人と同じ時間を過ごしてみましょう。

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できないことは欠点？

誰しも難しいこととかできないことってありますよね。

でもそれって欠点ですか？

できることもたくさんありますよね。

それだけで価値、

存在する意味があります。

欠点さえも魅力である、

それも含めてあなたであると評価してくれる人がいます。

自分が１番の理解者になり、
自分を認めて愛してください。

すると、自分のなかでエネルギーがわいてきて、キラキラがまわりに伝わります。

もっともっと、魅力的な人になれるはずです。

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自分に自信をもつ

日本人は自己評価が低いとよく言いますよね。

自分のことを好きでないと、

自分のことが大事にできなかったり、

可愛がったりできませんよね。

そうするとどんどん自分に自信がなくなってきます。

そんな時は第３者の目線で自分をみてください。

友達にたいして「ほんと、何をやってもだめだよね」なんて言いませんよね？

自分にたいしても友達に接するように

「そっか！頑張ったね」って誉めてあげてください。

そうすることで、承認欲求を満たすことができます。

自分に厳しくなってしまったときは、外側からみてください。

自分はとても頑張っていますよ‼️

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