楽しく過ごすには、健康でありたいですよね。
身体と精神の状態は密接に関係しています。
さらにプラシーボ効果と言って、効果があると思い込むと症状が改善するという現象も医学的に認められています。
したがって、常に良い気分でいる事が良い身体の状態を引き寄せるという事です。
病気を治したり健康な状態でいるためには、「自分は健康な状態である」と思う事が大切です。
そしてストレスを感じてはいけません。
ストレスは精神的にも肉体的にも悪化させるからです。
そのためには、
とにかく良く笑う
完璧な身体の状態を常に想像する。
笑いは自己治癒力を高めます。
たくさん笑い、ストレスを感じる暇をなくしましょう。
楽しく過ごすためには健康であること。
健康であるためには楽しく過ごすことなのです。
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